Постоянно мерзнут руки и ноги ?
Согласно статистике, в целом женщины мерзнут чаще мужчин. На это влияют различия гормонального фона, меньшая масса тела, более низкие физические нагрузки. Первоначально стоит назвать наиболее очевидные причины, по которым могут мерзнуть пальцы ног. Это — переохлаждение, неудобная обувь, неудобная поза, лишний вес, вредные привычки, неправильное питание. Причиной, по которой мерзнут ноги, довольно часто является нарушение кровотока.
:no_upscale()/imgs/2021/09/15/07/4893622/def999be44a8733abb9c10225d42de24968c7ff5.jpg "Плохое кровообращение")
При анемии в крови не хватает красных кровяных клеток эритроцитов или их основного компонента гемоглобина, который переносит кислород из легких в клетки всего организма. Чаще всего такое случается из-за недостатка железа. Руки и ноги мерзнут из-за того, что тело перенаправляет кровь к более важным органам: сердцу, мозгу или печени. Также анемия проявляется общей слабостью, бледностью, головокружением, учащенным сердцебиением. Есть еще один специфический признак — при нехватке железа возникает желание есть несъедобные вещи, такие как мел, лед или грунт. Чтобы обнаружить эту болезнь, нужно сделать анализ крови, который покажет количество эритроцитов и гемоглобина.
Стопы и кисти — самые периферические части тела человека, которые максимально удалены от туловища. Когда мы попадаем в холодную среду, именно они замерзают первыми, благодаря чему тепло и питательные вещества сберегаются для внутренних органов. Но бывает и так, что в помещении давно уже тепло и комфортно, а конечности по-прежнему остаются ледяными. Чаще всего это говорит о нарушении местного кровообращения. Как нормализовать кровообращение в конечностях с помощью массажа.
